≡ Пособие⏱ 45 мин
Рабочая тетрадь по управлению тревогой
Доступ к материалу «Рабочая тетрадь по управлению тревогой».
Дмитрий Орлов
Нейропсихолог, PhD
10 пособий·4.7
Исследую нейробиологию эмоций и применяю науку в практике
Что вы получаете
PDF-файл
высокое качество
Доступ навсегда
включая будущие обновления
Любое устройство
ПК, телефон, планшет
Содержание
Отзывы
4.3
★★★★★
3 отзыва
51
42
30
20
10
Юлия Петрова07 апреля 2026 г.
★★★★★
Качественная подача материала. Удобный темп, можно совмещать с работой.
Ольга Кузнецова27 февраля 2026 г.
★★★★★
Удобный формат, занималась в своём темпе. Спасибо!
Анна Волкова20 февраля 2026 г.
★★★★★
Нравится структура. Уроки короткие и ёмкие.
▶
▶ КурсПакет «Тревога под контролем»
9 900 ₽
◎
◎ ВебинарКак работает мозг под стрессом
1 490 ₽
◎
◎ ВебинарГде живёт стресс в вашем теле
Бесплатно
≡
≡ ПособиеДневник экспозиций при ОКР
290 ₽
★
★ Мастер-классЕРП в ежедневной практике
990 ₽
◎
◎ ВебинарНавязчивые мысли: почему возникают и как работать
1 490 ₽
▶
▶ КурсЖизнь с ОКР: экспозиция и предотвращение ответа
4 900 ₽
◎
◎ ВебинарСтресс на работе — откуда берётся и как убрать
Бесплатно
★
★ Мастер-классТехники быстрого успокоения при тревоге
990 ₽
◎
◎ ВебинарТревога и тело: как снять напряжение за 20 минут
890 ₽
▶
▶ КурсОсвободиться от тревоги: программа КПТ
Бесплатно
≡ ПособиеРабочая тетрадь по преодолению прокрастинации
1 500 ₽