★ Мастер-класс⏱ 2 ч
Техники быстрого успокоения при тревоге
Доступ к материалу «Техники быстрого успокоения при тревоге».
Елена Карпова
Семейный психолог
10 мастер-классов·4.7
Работаю с парами и семьями уже 8 лет, системный подход
Программа мастер-класса
2 блоков1
Модуль 1: Основы
2
Модуль 2: Практика
Видеозапись
Содержание
Отзывы
4.5
★★★★★
2 отзыва
51
41
30
20
10
Дмитрий Соловьёва29 марта 2026 г.
★★★★★
Прошла весь курс за две недели — просто невозможно было оторваться. Очень глубокий материал.
Анна Волкова03 января 2026 г.
★★★★★
Нравится структура. Уроки короткие и ёмкие.
▶
▶ КурсПакет «Тревога под контролем»
9 900 ₽
◎
◎ ВебинарКак работает мозг под стрессом
1 490 ₽
◎
◎ ВебинарГде живёт стресс в вашем теле
Бесплатно
≡
≡ ПособиеДневник экспозиций при ОКР
290 ₽
★
★ Мастер-классЕРП в ежедневной практике
990 ₽
◎
◎ ВебинарНавязчивые мысли: почему возникают и как работать
1 490 ₽
▶
▶ КурсЖизнь с ОКР: экспозиция и предотвращение ответа
4 900 ₽
◎
◎ ВебинарСтресс на работе — откуда берётся и как убрать
Бесплатно
≡
≡ ПособиеРабочая тетрадь по управлению тревогой
Бесплатно
◎
◎ ВебинарТревога и тело: как снять напряжение за 20 минут
890 ₽
▶
▶ КурсОсвободиться от тревоги: программа КПТ
Бесплатно
≡ ПособиеРабочая тетрадь по преодолению прокрастинации
1 500 ₽