≡ Пособие⏱ 45 мин
Дневник сна: трекер и анализ
Доступ к материалу «Дневник сна: трекер и анализ».
Елена Карпова
Семейный психолог
10 пособий·4.7
Работаю с парами и семьями уже 8 лет, системный подход
Что вы получаете
PDF-файл
высокое качество
Доступ навсегда
включая будущие обновления
Любое устройство
ПК, телефон, планшет
Отзывы
5.0
★★★★★
2 отзыва
52
40
30
20
10
Юлия Петрова01 апреля 2026 г.
★★★★★
Глубокий и обоснованный материал. Особенно ценно, что всё подкреплено исследованиями.
Михаил Соловьёва18 марта 2026 г.
★★★★★
Отличный курс! Структура понятная, практики работают реально. Рекомендую всем!
≡
≡ ПособиеПрактики осознанности на каждый день
490 ₽
★
★ Мастер-классМедитация для скептиков
990 ₽
◎
◎ ВебинарОсознанность за 10 минут в день
Бесплатно
▶
▶ КурсМайндфулнесс: 8-недельная программа MBSR
1 900 ₽
★
★ Мастер-классВечерний ритуал для глубокого сна
990 ₽
◎
◎ ВебинарГигиена сна: что реально работает
890 ₽
▶
▶ КурсСпать и высыпаться: КПТ при инсомнии
4 900 ₽
≡ ПособиеРабочая тетрадь по преодолению прокрастинации
1 500 ₽
▶
▶ КурсПакет «Профессиональный психолог»
14 900 ₽
▶
▶ КурсПакет «Здоровые отношения»
7 900 ₽
▶
▶ КурсПакет «Тревога под контролем»
9 900 ₽
≡
≡ ПособиеКарта кризиса и план выхода
290 ₽