▶ Курс⏱ 8 ч
Спать и высыпаться: КПТ при инсомнии
Доступ к материалу «Спать и высыпаться: КПТ при инсомнии».
Светлана Мирошник
Коуч ICF, позитивная психология
9 курсов·4.8
Переход к новой жизни, ценности, профессиональный рост
Программа курса
Отзывы
4.8
★★★★★
4 отзыва
53
41
30
20
10
Ольга Кузнецова31 марта 2026 г.
★★★★★
Хороший курс. Учу постепенно, всё понятно объясняется.
Юлия Петрова25 марта 2026 г.
★★★★★
Глубокий и обоснованный материал. Особенно ценно, что всё подкреплено исследованиями.
Дмитрий Морозов03 марта 2026 г.
★★★★★
Качественная подача материала. Удобный темп, можно совмещать с работой.
Михаил Соловьёва20 января 2026 г.
★★★★★
Идеальное сочетание теории и практики. Домашние задания помогают закрепить материал.
≡
≡ ПособиеПрактики осознанности на каждый день
490 ₽
★
★ Мастер-классМедитация для скептиков
990 ₽
◎
◎ ВебинарОсознанность за 10 минут в день
Бесплатно
▶
▶ КурсМайндфулнесс: 8-недельная программа MBSR
1 900 ₽
≡
≡ ПособиеДневник сна: трекер и анализ
Бесплатно
★
★ Мастер-классВечерний ритуал для глубокого сна
990 ₽
◎
◎ ВебинарГигиена сна: что реально работает
890 ₽
≡ ПособиеРабочая тетрадь по преодолению прокрастинации
1 500 ₽
▶
▶ КурсПакет «Профессиональный психолог»
14 900 ₽
▶
▶ КурсПакет «Здоровые отношения»
7 900 ₽
▶
▶ КурсПакет «Тревога под контролем»
9 900 ₽
≡
≡ ПособиеКарта кризиса и план выхода
290 ₽