≡ Пособие⏱ 45 мин
Практики осознанности на каждый день
Доступ к материалу «Практики осознанности на каждый день».
Дмитрий Орлов
Нейропсихолог, PhD
10 пособий·4.7
Исследую нейробиологию эмоций и применяю науку в практике
Что вы получаете
PDF-файл
высокое качество
Доступ навсегда
включая будущие обновления
Любое устройство
ПК, телефон, планшет
Отзывы
4.5
★★★★★
2 отзыва
51
41
30
20
10
Анна Волкова26 марта 2026 г.
★★★★★
Нравится структура. Уроки короткие и ёмкие.
Дмитрий Соловьёва22 февраля 2026 г.
★★★★★
Идеальное сочетание теории и практики. Домашние задания помогают закрепить материал.
★
★ Мастер-классМедитация для скептиков
990 ₽
◎
◎ ВебинарОсознанность за 10 минут в день
Бесплатно
▶
▶ КурсМайндфулнесс: 8-недельная программа MBSR
1 900 ₽
≡
≡ ПособиеДневник сна: трекер и анализ
Бесплатно
★
★ Мастер-классВечерний ритуал для глубокого сна
990 ₽
◎
◎ ВебинарГигиена сна: что реально работает
890 ₽
▶
▶ КурсСпать и высыпаться: КПТ при инсомнии
4 900 ₽
≡ ПособиеРабочая тетрадь по преодолению прокрастинации
1 500 ₽
▶
▶ КурсПакет «Профессиональный психолог»
14 900 ₽
▶
▶ КурсПакет «Здоровые отношения»
7 900 ₽
▶
▶ КурсПакет «Тревога под контролем»
9 900 ₽
≡
≡ ПособиеКарта кризиса и план выхода
290 ₽