◎ Вебинар⏱ 1 ч 30 мин
Осознанность за 10 минут в день
Доступ к материалу «Осознанность за 10 минут в день».
Михаил Громов
Психотерапевт, гештальт-подход
10 вебинаров·4.8
Специализация: травма, отношения, экзистенциальные кризисы
Детали вебинара
Формат
Онлайн
Длительность
90 мин
Отзывы
4.5
★★★★★
4 отзыва
52
42
30
20
10
Дмитрий Соловьёва02 апреля 2026 г.
★★★★★
Очень структурированный подход. После каждого урока есть что применить сразу.
Дмитрий Морозов23 февраля 2026 г.
★★★★★
Качественная подача материала. Удобный темп, можно совмещать с работой.
Анна Волкова24 января 2026 г.
★★★★★
Нравится структура. Уроки короткие и ёмкие.
Михаил Соловьёва20 января 2026 г.
★★★★★
Отличный курс! Структура понятная, практики работают реально. Рекомендую всем!
≡
≡ ПособиеПрактики осознанности на каждый день
490 ₽
★
★ Мастер-классМедитация для скептиков
990 ₽
▶
▶ КурсМайндфулнесс: 8-недельная программа MBSR
1 900 ₽
≡
≡ ПособиеДневник сна: трекер и анализ
Бесплатно
★
★ Мастер-классВечерний ритуал для глубокого сна
990 ₽
◎
◎ ВебинарГигиена сна: что реально работает
890 ₽
▶
▶ КурсСпать и высыпаться: КПТ при инсомнии
4 900 ₽
≡ ПособиеРабочая тетрадь по преодолению прокрастинации
1 500 ₽
▶
▶ КурсПакет «Профессиональный психолог»
14 900 ₽
▶
▶ КурсПакет «Здоровые отношения»
7 900 ₽
▶
▶ КурсПакет «Тревога под контролем»
9 900 ₽
≡
≡ ПособиеКарта кризиса и план выхода
290 ₽